¿Es posible el cambio a una vida saludable?

ZOOMSALUD
Healthy Consulting
“La Prevención Activa como Estrategia”

¿Es posible el cambio a un estilo de vida saludable?

Él es Jose, un varón de 46 años. Un trabajador de una empresa que me he encontrado un día cualquiera, en un lugar cualquiera.
Estaba corriendo (Running), me llamo la atención y me pare a hablar con el. Me atendió muy amablemente y me permitió hacerle algunas fotos (Gracias).
Le explique que me dedicaba a llevar programas de bienestar a las empresas, para que los trabajadores tuviesen la posibilidad de activarse en lo físico, en lo mental y lo social para mejorar su calidad de vida y adquirir hábitos de vida saludables.
El me dijo que desde hacia unos 3 años, el había decidido ponerse en marcha y mejorar su estilo de vida. Hacer ejercicio físico, comer sano, ir caminando a su trabajo, etc, en definitiva cuidarse y tener un estilo de vida saludable.

Jose es un ejemplo de lo que significa generar cultura del bienestar.

¿Como se puede producir el cambio y poner en marcha un proceso de prevención activa, que te lleve hacia la mejoría de tu salud?

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