‘Lagom’, el truco sueco para reducir el estrés

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” “La medida justa” en todo lo que rodea al ser humano, “ni mucho, ni poco, lo justo” Un ensayo sociológico sobre los éxitos de la mentalidad sueca destaca la importancia de las rutinas diarias Cada cual tiene una medida “justa” para hacer las cosas y hay que encontrar la propia, sostiene …

Innovación Tecnológica Saludable (ehealht / app saludable)

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” INNOVACIÓN TECNOLÓGICA SALUDABLE (ehealth /app saludable) Desde ZOOMSALUD queremos dar la bienvenida a MIVERI como nuevo colaborador de nuestro proyecto orientado a la promoción de la salud, la fomentación de hábitos y estilos de vida saludables y la prevención activa en los entornos laborales. LA NUEVA COMUNIDAD DIGITAL SALUDABLE ZOOMSALUD PRESENTARÁ …

El Bienestar se gana, no se regala

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” La concienciación interna de un plan preventivo para nuestra salud, para nuestra vida; solo se puede integrar bajo la disciplina, la motivación, el esfuerzo y el poder, de saber disfrutarlo. Tengo 50 años. Soy una persona trabajadora que tiene ilusiones y sueños por cumplir, siempre he realizado ejercicio físico desde muy …

Día Mundial de La Salud Mental

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” La Salud Mental una fuente inagotable de equilibrio emocional La Federación Mundial de Salud Mental prevé un mundo en el que la salud mental es una prioridad para todas las personas. Las políticas públicas y los programas reflejan la importancia crucial de la salud mental en la vida de las personas. …

Las principales diferencias entre Estrés, Depresión y Ansiedad

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” ¿Cómo diferenciar estrés, depresión y ansiedad? El estrés, la depresión y la ansiedad son los tres trastornos psicológicos más habituales. Es imprescindible conocer sus síntomas para buscar una solución adecuada. ¿En qué nos afectan estrés, depresión y ansiedad? Según los estudios, estos tres cambian directamente nuestras percepciones de la vida. Afectan …

21 de Septiembre Día Mundial del Alzheimer

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” Los hábitos de vida saludables podrían reducir hasta un 40% los casos de Alzheimer En España podrían existir unas 800.000 personas que padecen la enfermedad. El coste por paciente de Alzheimer se cifra entre 27.000 y 37.000 euros anuales. El Alzheimer es la principal causa de discapacidad en personas mayores. El …

Motivación y Liderazgo Empresarial

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” Las tres cosas que más motivan a los empleados (de verdad) El 70% de los empleados en EEUU “no se sienten implicados” o “activamente desconectados”, según una encuesta reciente de Gallup. Así que dados los niveles extraordinariamente bajos de implicación dentro de la fuerza laboral del país muchos líderes están buscando …

El secreto para reducir la ansiedad antes de hacer algo importante

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” Habilidades en el control de la Ansiedad La ansiedad es una sensación habitual antes de dar un discurso, hacer un examen, una presentación o ir a una entrevista de trabajo. Y muchas veces los nervios pueden ser contraproducentes, hasta el punto de afectar notablemente nuestro desempeño. Hasta los actores profesionales se …

Las bajas laborales duran en Galicia casi el doble que en el resto del país

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” El absentismo repunta en la comunidad Gallega con la recuperación económica La profunda crisis económica que se inició en el 2008 trajo consigo un considerable descenso del absentismo laboral. Entonces había una causa evidente: el miedo a perder el puesto de trabajo en un contexto marcado por la destrucción del empleo …

¿Es la Salud: Inodora, Incolora e Insípida?

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” “La Individualización en los Enfoques de la Salud Humana” EQUILIBRIO HIDRICO – EQUILIBRIO SALUDABLE Todos sabemos de la estrecha relación que existe entre el agua y el cuerpo humano y por tanto nuestra dependencia de ella para una buena y adecuada salud. Sin embargo, quizás pase más desapercibida la relación o …