Beneficios del Pilates

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La pelota Suiza: Un elemento preventivo y recuperador

ZOOMSALUD Healthy Consulting “La Prevención Activa como Estrategia” LA PELOTA SUIZA Y SUS BENEFICIOS La bola suiza comenzó su vida como juguete para niños, se convirtió en un dispositivo terapéutico y poco a poco se convirtió en un elemento básico en los gimnasios convencionales. La bola de ejercicios impone un desafío de equilibrio que requiere utilizar tus músculos principales para …