21 de Septiembre Día Mundial del Alzheimer

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” Los hábitos de vida saludables podrían reducir hasta un 40% los casos de Alzheimer En España podrían existir unas 800.000 personas que padecen la enfermedad. El coste por paciente de Alzheimer se cifra entre 27.000 y 37.000 euros anuales. El Alzheimer es la principal causa de discapacidad en personas mayores. El …

¿Es la Salud: Inodora, Incolora e Insípida?

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” “La Individualización en los Enfoques de la Salud Humana” EQUILIBRIO HIDRICO – EQUILIBRIO SALUDABLE Todos sabemos de la estrecha relación que existe entre el agua y el cuerpo humano y por tanto nuestra dependencia de ella para una buena y adecuada salud. Sin embargo, quizás pase más desapercibida la relación o …

Cambiar las motivaciones

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” “Cuando me dejo llevar por lo que soy, me convierto en lo que podría ser.” Lao Tzu Normalmente tú más exigente y severo crítico eres tú mismo. Te limitas a ti mismo con creencias que das por válidas y consideras inamovibles. Cuando te conectas con tu esencia las limitaciones desaparecen y …

Los beneficios de las vacaciones para empresas y trabajadores

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” VACACIONES “Que corra el aire” El derecho de los trabajadores a las vacaciones conlleva beneficios para la salud. Entre los efectos positivos que se producen se encuentra la disminución de presión arterial, reducción de estrés o mejora del estado anímico. Efectos que mejoran el bienestar y la prevención de riesgos. En …

¿Tienes una vida laboral saludable?

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” Pasamos muchas horas en nuestro lugar de trabajo o haciendo nuestro trabajo. En ocasiones disfrutamos tanto lo que hacemos que podemos pasar horas y horas sin darnos cuenta que hay más cosas en la vida que merecen nuestra atención. Pero también suele pasar que estamos en un trabajo o haciendo algo …

¿Qué influye en el cambio hacia hábitos más saludables?

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” LA DIFICULTAD DE GESTIONAR CAMBIOS DE CONDUCTA ¿Qué es un hábito? El modo de proceder o comportarse, adquirido por la repetición de actos iguales y que se adquieren por larga y constante práctica de un mismo ejercicio. Los hábitos nos permiten automatizar conductas, por este motivo no nos cuestan esfuerzo una …

Funciones que desempeña la vitamina C en el organismo

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” ALIMENTACION SALUDABLE VITAMINA C Estas son algunas de sus funciones: Resulta indispensable para la síntesis y el mantenimiento de las funciones de los tejidos de soporte (tejido conjuntivo, huesos, cartílagos, dentina). El aporte suficiente de vitamina C acelera el proceso de curación de las heridas y fracturas óseas. Ayuda a prevenir …

Jornada Empresas y Organizaciones Saludables CEC (Confederación de Empresarios de Coruña)

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” ¿A que suena el latido del corazón de tu empresa? El Jueves de 15 de Junio celebramos en la Confederación de Empresarios de A Coruña) una jornada sobre Empresa Saludable y Espacios Cardioprotegidos a la que asistieron personas de diferentes empresas, la universidad de A Coruña, representantes de PYMES y autónomos. …

Diferencia entre Deporte, Ejercicio físico y Actividad física

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” Existe gran confusión en nuestro medio entre deporte, ejercicio físico y actividad física, esto hace que los que recién ingresan a un plan ejercicio tomen caminos o decisiones equivocadas tan solo por no saber distinguir la diferencia existente entre estos. El deporte posee una cualidad que lo hace poco aconsejable en …