Vivir más y mejor : El modelo Nipón

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” Las razones por las que Japón es el país con mayor longevo y con mayor esperanza de vida del mundo El país nipón siempre figura en el primer puesto de los países más longevos, pero ni esto era así hace unas décadas ni se puede explicar exclusivamente por la dieta de …

‘Lagom’, el truco sueco para reducir el estrés

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” “La medida justa” en todo lo que rodea al ser humano, “ni mucho, ni poco, lo justo” Un ensayo sociológico sobre los éxitos de la mentalidad sueca destaca la importancia de las rutinas diarias Cada cual tiene una medida “justa” para hacer las cosas y hay que encontrar la propia, sostiene …

Innovación Tecnológica Saludable (ehealht / app saludable)

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” INNOVACIÓN TECNOLÓGICA SALUDABLE (ehealth /app saludable) Desde ZOOMSALUD queremos dar la bienvenida a MIVERI como nuevo colaborador de nuestro proyecto orientado a la promoción de la salud, la fomentación de hábitos y estilos de vida saludables y la prevención activa en los entornos laborales. LA NUEVA COMUNIDAD DIGITAL SALUDABLE ZOOMSALUD PRESENTARÁ …

El Bienestar se gana, no se regala

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” La concienciación interna de un plan preventivo para nuestra salud, para nuestra vida; solo se puede integrar bajo la disciplina, la motivación, el esfuerzo y el poder, de saber disfrutarlo. Tengo 50 años. Soy una persona trabajadora que tiene ilusiones y sueños por cumplir, siempre he realizado ejercicio físico desde muy …

21 de Septiembre Día Mundial del Alzheimer

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” Los hábitos de vida saludables podrían reducir hasta un 40% los casos de Alzheimer En España podrían existir unas 800.000 personas que padecen la enfermedad. El coste por paciente de Alzheimer se cifra entre 27.000 y 37.000 euros anuales. El Alzheimer es la principal causa de discapacidad en personas mayores. El …

¿Es la Salud: Inodora, Incolora e Insípida?

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” “La Individualización en los Enfoques de la Salud Humana” EQUILIBRIO HIDRICO – EQUILIBRIO SALUDABLE Todos sabemos de la estrecha relación que existe entre el agua y el cuerpo humano y por tanto nuestra dependencia de ella para una buena y adecuada salud. Sin embargo, quizás pase más desapercibida la relación o …

Cambiar las motivaciones

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” “Cuando me dejo llevar por lo que soy, me convierto en lo que podría ser.” Lao Tzu Normalmente tú más exigente y severo crítico eres tú mismo. Te limitas a ti mismo con creencias que das por válidas y consideras inamovibles. Cuando te conectas con tu esencia las limitaciones desaparecen y …

Los beneficios de las vacaciones para empresas y trabajadores

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” VACACIONES “Que corra el aire” El derecho de los trabajadores a las vacaciones conlleva beneficios para la salud. Entre los efectos positivos que se producen se encuentra la disminución de presión arterial, reducción de estrés o mejora del estado anímico. Efectos que mejoran el bienestar y la prevención de riesgos. En …

¿Tienes una vida laboral saludable?

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” Pasamos muchas horas en nuestro lugar de trabajo o haciendo nuestro trabajo. En ocasiones disfrutamos tanto lo que hacemos que podemos pasar horas y horas sin darnos cuenta que hay más cosas en la vida que merecen nuestra atención. Pero también suele pasar que estamos en un trabajo o haciendo algo …