Trabajadores no sanos

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” ¿Que está pasando con la salud de nuestros trabajadores? Un estudio publicado con motivo del Día Internacional del Trabajo demuestra que el “presentismo laboral” sigue siendo una de las mayores amenazas a la productividad en nuestro país. Según este estudio, realizado por la empresa Fellowes mediante una encuesta a 4.000 empleados …

Las reglas de oro para dejar de sufrir inútilmente

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” La inutilidad del sufrimiento La realidad es que, sin darnos cuenta, repetimos conductas, rutinas, costumbres, hábitos…. Formas de actuar que, inexorablemente, nos hacen sentirnos mal, pero que se nos antojan imposibles de evitar. Vamos a intentar ayudar, en la medida de lo posible, a ver la vida con más realismo, con …

Bailar un ejercicio físico saludable y activo

ZOOMSALUD Healthy Consulting “La Prevención Activa como Estrategia” MOVE Cada paso de baile atrae mayor felicidad,libera tensiones y activa tu cuerpo y tu mente. El baile como ejercicio aporta numerosos beneficios a tu salud física y mental. Cuando bailas con regularidad realmente estás haciendo los tres tipos de ejercicios en una sola actividad: El baile es un ejercicio aeróbico, como …

Estrés en el lugar de trabajo

ZOOMSALUD healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” American Psychological Association En esta época de gran agitación económica, cientos de trabajadores han perdido sus empleos a causa de la reducción y reorganización de las empresas, los despidos, las fusiones y las quiebras. Millones de trabajadores han sido transferidos para realizar tareas que no les son familiares dentro de sus …