El secreto para reducir la ansiedad antes de hacer algo importante

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” Habilidades en el control de la Ansiedad La ansiedad es una sensación habitual antes de dar un discurso, hacer un examen, una presentación o ir a una entrevista de trabajo. Y muchas veces los nervios pueden ser contraproducentes, hasta el punto de afectar notablemente nuestro desempeño. Hasta los actores profesionales se …

¿Es la Salud: Inodora, Incolora e Insípida?

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” “La Individualización en los Enfoques de la Salud Humana” EQUILIBRIO HIDRICO – EQUILIBRIO SALUDABLE Todos sabemos de la estrecha relación que existe entre el agua y el cuerpo humano y por tanto nuestra dependencia de ella para una buena y adecuada salud. Sin embargo, quizás pase más desapercibida la relación o …

La salud es el mayor valor de productividad de un trabajador

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” Nada, absolutamente nada es más importante y esencial que la salud. Actualmente se están dando nuevos pasos hacia una serie de conceptos, estrategias y acciones supuestamente preventivos en los entornos laborales, como son los de generar una cultura del bienestar organizacional o el de empresas saludables, que pretenden entre otros objetivos, …

Las reglas de oro para dejar de sufrir inútilmente

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” La inutilidad del sufrimiento La realidad es que, sin darnos cuenta, repetimos conductas, rutinas, costumbres, hábitos…. Formas de actuar que, inexorablemente, nos hacen sentirnos mal, pero que se nos antojan imposibles de evitar. Vamos a intentar ayudar, en la medida de lo posible, a ver la vida con más realismo, con …

Cambiar las motivaciones

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” “Cuando me dejo llevar por lo que soy, me convierto en lo que podría ser.” Lao Tzu Normalmente tú más exigente y severo crítico eres tú mismo. Te limitas a ti mismo con creencias que das por válidas y consideras inamovibles. Cuando te conectas con tu esencia las limitaciones desaparecen y …

El absentismo sube hasta el 4,8% según el VI Informe Adecco

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” La tasa de absentismo laboral repuntó en 2016 por tercer año consecutivo La tasa de absentismo laboral repuntó en 2016 por tercer año consecutivo al situarse en el 4,8%, situándose en niveles de 2009, y coincidió con los primeros síntomas de mejoría económica. En concreto, el crecimiento del absentismo es más …

¿Qué influye en el cambio hacia hábitos más saludables?

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” LA DIFICULTAD DE GESTIONAR CAMBIOS DE CONDUCTA ¿Qué es un hábito? El modo de proceder o comportarse, adquirido por la repetición de actos iguales y que se adquieren por larga y constante práctica de un mismo ejercicio. Los hábitos nos permiten automatizar conductas, por este motivo no nos cuestan esfuerzo una …

Funciones que desempeña la vitamina C en el organismo

ZOOMSALUD Healthy Consulting www.zoomsalud.com “La Prevención Activa como Estrategia” ALIMENTACION SALUDABLE VITAMINA C Estas son algunas de sus funciones: Resulta indispensable para la síntesis y el mantenimiento de las funciones de los tejidos de soporte (tejido conjuntivo, huesos, cartílagos, dentina). El aporte suficiente de vitamina C acelera el proceso de curación de las heridas y fracturas óseas. Ayuda a prevenir …

II Encuentro de la Red Española de Empresas Saludables

II Encuentro de la Red Española de Empresas Saludables. Fecha 10/05/2017 RUMBO A UNA SEGURIDAD Y SALUD 4.0 La Ministra de Empleo y Seguridad Social Dª Fátima Báñez hace entrega de los reconocimientos como organizaciones saludables a nueve empresas españolas. Ser una Empresa Saludable significa, además del cumplimiento legal en prevención de riesgos laborales, gestionar la salud de los trabajadores …